Здоровье

[Иванович]

Отпуск продолжается . Начали ездить на лиман в Витязево. Собственно высокоминерализованная магниевая грязь. Используется там же в санаториях как противовоспалительное, улучшающее обмен веществ, помогает в лечении опорно-двигательного аппарата.
Сегодня пообщался с девченкой из перми, отвечает что на год курса 10 процедур хватает.
Заход на лиман с ул. Лиманная, маршрутка 114 из Анапы. Процедура бесплатная) выполняется самостоятельно.
Всем здоровья!

[Бозон Хиггса]

Иванович, слуш Иваныч, ты ж наверняка по санаториям спец. Какие порекомендуешь посетить ? с морем определился я уже куда ездить, но утомило чуток.
Желательно чо нить в централной России или РБ

[Иванович]

Бозон Хиггса, В больнички не ходил кроме форсмажоров так же и санатории профилактории не посещал, считал что как нибуть потом, перетерпел обезболивающие хлопнул и в пахоту. На санаторной тропе новичек -пришло время .

Отправлено спустя 8 дней 9 часов 1 минуту 38 секунд:
Всем утра!
Черное море в районе Анапы активно зацвело. Вчера наблюдал в районе центрального пляжа горы "ароматных" водорослей. На лимане и то меньше пахнет
Ps Пора отчаливать.

Отправлено спустя 5 дней 18 часов 50 минут 2 секунды:
Пока чакра открылась и писательский зуд черкну.
Таки что заметил на пляжах черноморского побережья: народу с избыточным весом очень много, просто не ожидал увидеть настолько много. Сравнивая с пляжами Вьетнама и Таиланда мы сильно шире в талии и других местах , что не может не печалить. Жрать типа нечего, а зады и окорока шокапец. Причем массовый прирост массы резко начинается лет этак с 30. Куда деваются стройные и местами спортивные тела?
С этим надо что то делать...

[Инженер_Гарин]

Жрать

Пальмовое масло в продуктах питания, огромное количество углеводов (привет картошка, наше всё!) Реально, зачастую лишний вес признак скудности рациона и бедности.

[Иванович]

Инженер_Гарин, во времена моего детства в рацион был более чем скуден, но мужика с животом можно было увидеть крайне редко. Физически народ работал много больше при невысокой каллорийности и асссортименте на столе. Малые физические нагрузки при прежнем меню позволят набрать вес. А при нынешнем изобилии однозначно.
Во вьетнаме про подсолнечное масло знают вероятно из интернета, кругом пальма, а люди довольно субтильны. Таиланд рядом, но там просто культ еды при той же пальме и народу(тайцев) в городах раздобревшего в разы больше.

[Gubkin]

Иванович, ну азиаты ещё работают не так как мы, до 6-8 вечера никто не сидит. Т.е. ужинают они намного раньше.
У нас человек пока доедет до дома, пока поест и уже 8 вечера. Привет отложения жира ночного ))
Жара в Тае тоже не располагает к перееданию

[Иванович]

Gubkin, Доля правды в этом есть, я в поездке всегда вес скидываю. Хотя при моих габаритах возможно и не сильно заметно
Таки что то надо делать с вечерним приемом пищи.

[Бозон Хиггса]

Таки что то надо делать с вечерним приемом пищи.

убрать надо из него все кроме белков и травы. Элементарно.

[Victor35]

Пальмовое масло в продуктах питания, огромное количество углеводов (привет картошка, наше всё!) Реально, зачастую лишний вес признак скудности рациона и бедности.

Попадалась когда-то хохма такая по поводу полноты и т.п. " А вы не пробовали съедать на одно ведро майонезного салата меньше на ночь?"

[mvg]

Ведь все болезни от нервов

Все прочее в целом лишь следствие. Интернет одна из причин. Виртуальные страсти порою кипят , становясь реальными проблемами.

[Иванович]

mvg, здоровый цинизм никто не отменял. Поднял руку, отпустил, сделал тех.паузу. . Пошел отжался десяток раз раз адреналин зашкаливает и требует выхода, сейчас дрова не колем и за околицу за водой с парой ведер воды не сходишь .
Ps Еще есть такая трава кипрей или иван-чай. Хорошая вещь вместо традиционного чая. Можно сейчас заготавливать и в продаже пакетированный как чай есть. Немного роняет давление. Если приготовлено правильно ароматна и приятна на вкус. Употребляю без сахара.

[Бозон Хиггса]

Еще есть такая трава

есть такие препараты (даже деткам назначают) Пантогам, Гопантам. Содержит гаммаминомасляную кислоту - естественный для нашего тела "успокоитель" цнс и мозга, нашим организмом и выделяемый. Купляешь такой и 2,5 мг на ночь - и все, и нервы в порядке и никаких дум думских на ночь и стрессоустойчивость есть и без последтсвий типа торможения реакции. А иван-чай, да, просто вкусный

[Roadrunner]

зелёный чай + секас . Отлично спится после , вот прям совсем без сновидений.

[Бозон Хиггса]

зелёный чай + секас

ща придет админ и отпишется что то типа: "полторашка пива перед сном и курочка kfc и спишь без задних ног"

[Иванович]

Бозон Хиггса, Понимаю вы сторонник чистой фармакологии, однако иван- чай обладает легким успокаивающим действием и кладезь полезных соединений противовоспалительного характера, витамина С в разы больше чем в цитрусовых.
Вся инфа есть в открытых источниках.